Καλύτερη άσκηση για να χάσετε λίπος στους γοφούς και τους μηρούς - Καύση λίπους χωρίς γυμναστήριο
Το WebMD την περιγράφει σαν άσκηση για όλο το σώμα που όχι μόνο τονώνει και σφίγγει τους μύες, αλλά χαλαρώνει και ηρεμεί το μυαλό. Καλύτερη άσκηση για να χάσετε λίπος στους γοφούς και τους μηρούς. Με πάνω από 100 μορφές, από απλές. Η γιόγκα είναι μια αποτελεσματική μορφή άσκησης 5. 000 χρόνων.